udah hampir 2 mingguan gue susah tidur..jam tidur gue entah mulai sejak kapan bisa berubah kyk gini..sekrang yang namanya tidur malam itu ya paling cepet jam 5/6 pagi
gue udah coba segala macam cara supaya bisa balik ke jam tidur normal tp ga ada yang berhasil..satu2nya cara ya sepertinya harus minum obat tidur.. tapi masa harus segitunya sih ? :/
mungkin ini juga dipengaruhi hobi gue minum kopi yang kalo diitung2 sehari bisa 2 gelas kopi
mungkin ini saatnya gue harus ngurangin konsumsi kopi supaya bisa balik ke jam tidur normal lagi..
bdw gue nulis ini dalam keadaan tidur cuma 2 jam
gue udah coba segala macam cara supaya bisa balik ke jam tidur normal tp ga ada yang berhasil..satu2nya cara ya sepertinya harus minum obat tidur.. tapi masa harus segitunya sih ? :/
mungkin ini juga dipengaruhi hobi gue minum kopi yang kalo diitung2 sehari bisa 2 gelas kopi
mungkin ini saatnya gue harus ngurangin konsumsi kopi supaya bisa balik ke jam tidur normal lagi..
bdw gue nulis ini dalam keadaan tidur cuma 2 jam
Tidak ada komentar:
Posting Komentar